התהליכים שלי
ללילות שלווים ורגועים
תהליך ייעוץ שינה כולל פגישה, בניית תהליך מותאם לכם ולילדכם וליווי למשך חודש וחצי.
כלל הליוויים מסובסדים מסל ההריון, בהתאם לתנאי קופות החולים.
יד ביד איתכם – להיכרות מעמיקה
תוכנית ליווי אישית וצמודה 1X1 לאורך הדרך, עד להרדמות רגועות, לילות נעימים ותנומות יום איכותיות וטובות.
התוכנית כוללת בניית תהליך מותאם אליכם, התאמה ודיוק המענה תוך כדי תנועה, קבלת כלים פרקטיים, יצירת הרגלים וביסוסם, הדרכה, תמיכה ומענה יומיומי. איתכם יד ביד לאורך כל התהליך.
אני רוצה פרטים
שיחת זום SOS
שיחת זום של כשעה, בה אלמד ואנחה אתכם עם כלים פרקטיים ויעילים שיעזרו לכם להוביל את התינוק שלכם לישון טוב ובקלות ולהעניק לו ביטחון.
השיחה מיועדת להורים שרוצים לרכוש את הידע הנדרש לפתרון האתגר שהם חווים, ללא ליווי ותהליך.
אני רוצה פרטים
תהליך קבוצתי – לכל החבורה
תוכנית ליווי קבוצתית־אישית לאורך הדרך ליצירת הרגלים חיוביים.
התוכנית כוללת הרצאה מקוונת קבוצתית, בניית תהליך מותאם לכל משפחה באופן אישי, התאמה ודיוק המענה תוך כדי תנועה, קבלת כלים פרקטיים, יצירת הרגלים וביסוסם, הדרכה, תמיכה ומענה יומיומי – בקבוצה משותפת לתזכור וחיזוק, וגם בפרטי. איתכם לאורך כל התהליך.
אני רוצה פרטים
הדרכת עיסוי תינוקות
מגע הוא תנאי בסיסי להתפתחות תקינה, בדיוק כמו אוכל, שינה והיגיינה. בעזרתו התינוק חווה תחושת ביטחון, מסוגלות, חום ואהבה, והוא מסייע בהרגעה, בהרפיה ובהירדמות.
אני מזמינה אותך להעשיר את ארגז הכלים ולקבל הדרכה פרטנית או קבוצתית לעיסוי ומגע עם התינוק שלך. ההדרכה ניתנת גם כקורס לארגונים וחברות.
אני רוצה פרטים
הרצאות והדרכות לארגונים וחברות
הרצאות מחברות, מצחיקות ופרקטיות – בהן תקבלו מידע נרחב בכל נושא השינה, טיפים של אלופים, והכי חשוב: את הדרך לעזור לילד שלכם להירדם בכוחות עצמו ולישון טוב ביום ובלילה.
ההרצאה ממוקדת בשלב ההתפתחותי ובגיל של התינוקות, ומותאמת לקהל באופן ספציפי.
אני רוצה פרטיםלקוחות מספרות
על תהליך השינה בליווי אישי
ללא ספק מזל וזכייה בפיס להכיר ולקחת ליווי אצלך. היית שם בכל רגע ורגע שהיינו צריכים. למרות שהייתי עקשנית, הראית לי כמה חשוב לתת תנועה, קול ומגע, וגם לפעמים להרדים בידיים. הוא היה ניובורן כשהגענו אלייך, וידענו שזה תהליך מאתגר, אבל הגענו ליעד שלנו! בזכותך ב־19:00 אני שותה קפה בספה ❤️
— אמא בליווי אישי בא לי לעדכן אותך ועל הדרך להודות ולסגור מעגל: האוצר הקטן כבר מעל חודש ישן לילה רציף! ברור לי שכל זה הודות לתהליך שעברנו איתך ובזכותך. זאת המתנה הכי גדולה שיכולנו לתת לו ולעצמנו. מודים לך מכל הלב על זה שאת תמיד פה בשבילנו, ותמיד בהכלה ואהבה גדולה.
— אמא בליווי אישי הכרנו כשהיינו הורים טריים, רק אחרי חודשיים. כבר אז הרגשנו שאנחנו צריכים כלים להתמודדות עם שינה, ועשינו שיחת טלפון. היית כל כך קשובה ואמרת לנו שהוא ניובורן פיצי, ולחבק ולהרדים במלא חום ואהבה – כך עשינו. כשהתחלנו את התהליך היית מלאך עם הקול המרגיע שלך: הדרכת, תמכת, שאלת, הסתכלת והובלת אותנו שלב אחרי שלב. תודה ושוב תודה!
— אמא בליווי אישי פשוט חלום שהיא נרדמת בשעות כאלה, שבע וחצי – רבע לשמונה! הכל בזכותך. כמה טוב את עושה בבתים!!!
— אמא בליווי אישי
השמות הושמטו לשמירה על פרטיות. כל ילד וכל משפחה שונים, וכך גם הדרך.
שאלות שהורים שואלים אותי
האם ייעוץ שינה אומר להשאיר את התינוק לבכות?
לא. אני לא עובדת בשיטת "לתת לבכות" (Cry It Out), ולעולם לא נשאיר תינוק בוכה ללא מענה מהוריו. התהליך שלי הדרגתי והיקשרותי: בעת קושי אתם נשארים עם הילד, מחבקים ומרגיעים. אני מאמינה במתן מענה לצורך עם מגע מרגיע והרבה הכלה. לימוד מיומנות עם כמה שפחות בכי, תסכול וחרדה.
לאיזה גילאים מתאים ייעוץ שינה?
אני מלווה מגיל ארבעה חודשים עד גיל שש. ההנחיה משתנה בהתאם לגיל, לשלב ההתפתחותי של הילד ולצרכיו. כל תהליך מותאם עבור הילד והמשפחה.
אפשר לשלב ייעוץ שינה עם לינה משותפת או הנקה?
כן. ייעוץ שינה מתאים גם לבתים עם לינה משותפת, לינה בחדר משותף עם אחים או לינה בחדר נפרד. הוא תומך בהנקה ובכל דרך הזנה של התינוק, ומותאם לגישה ההורית שלכם.
מה כולל תהליך ליווי אישי, וכמה זמן הוא נמשך?
התהליך כולל פגישה, בניית תוכנית מותאמת לכם ולילד, וליווי של כחודש וחצי עם מענה יומי לשאלות, דיוק תוך כדי תנועה וכלים פרקטיים. כל ילד מתקדם בקצב שלו, ולכן אין לוח זמנים אחיד לתוצאה.
איך מתחילים?
שולחים לי הודעה בוואטסאפ או משאירים פרטים בטופס, ואחזור אליכם בהקדם לשיחת התאמת תהליך: נבין יחד מה האתגר שאתם חווים בבית ומה המסלול הנכון עבורכם.