נעים להכיר,

אני תהל פנינה מנטל, יועצת שינה ומדריכת עיסוי לתינוקות ופעוטות.

אני עוזרת להורים ליהנות מההרדמות ולישון טוב בלילה, על ידי יצירת הרגלים חיוביים ובריאים, היכרות והקשבה.

אני מאמינה שהצעד הראשון הוא הבנת הצורך והתאמת מענה מותאם לגישה ההורית ולקצב של הילד, בכמה שפחות חרדה וכמה שיותר העצמה וביטחון.

בשיטה שלי נלמד את הילד שלך שהוריו כאן איתו, ולעולם לא נשאיר תינוק בוכה ללא מענה מהוריו.

עם סבלנות, התמדה, אמונה ואהבה ניתן לשנות את הלילות וההרדמות ולאפשר לכם להיות ההורים שאתם רוצים להיות.

הגישה שלי

הגישה שלי היא גישה הוליסטית, בהסתכלות רחבה על היבטים שונים המרכיבים את מכלול החוויה האנושית של הקטנטנים.

התמקדות בהיבטים פסיכולוגיים חשובה להבנה מעמיקה של הילד/ה שלכם, כדי לסייע לו לרכוש הרגלים נכונים בתהליך מעצים, ויצירת ביטחון ואמון.

השילוב בין תחומי הידע – פסיכולוגיה וייעוץ שינה – וניסיון רב השנים שלי, מאפשר לכם לקבל ידע התפתחותי וכלים להמשך מסע ההורות והזוגיות. מסע שעובר שינויים רבים לאורך החיים.

אני כאן בשביל להקנות לכם ידע, להעניק לכם כלים פרקטיים להתמודדות עם אתגרים בהרדמות, לבנות תהליך מותאם אליכם ולילדכם באופן אישי וללוות אתכם עד הצעד האחרון.

אני מאמינה כי כל תהליך של שינוי הרגלים, ובייחוד תהליך שינה, צריך להיות מלווה בשלווה, העצמה, סבלנות וביטחון, ומינימום בכי, תסכול וחרדה.

כשאתם ההורים במודעות, בקיאים ומבינים לעומק את התהליכים שהילד/ה שלכם עובר/ת, אתם מבינים מה אתם צריכים לעשות כדי לסייע לו/ה להירדם וכמה זה חשוב עבור הילד/ה שלכם. כך תהליך שינוי הרגלי השינה נעשה בצורה נכונה, בריאה ונעימה יותר לכם ההורים ולילד/ה שלכם.

אני מאמינה שאין "נוסחת קסם" שמתאימה לכל המשפחות. לכן כיועצת שינה, חשוב לי להתאים את הפתרון הנכון והמדויק ביותר לכם ולילדכם בתהליך השינה שאני בונה עבורכם.

אני מזמינה אותך להצטרף למשפחה, לעקוב אחרי הטיפים, לקבל ליווי והנחיה ולהתחיל לראות שינוי בבית ולישון טוב!