דילוג לתוכן הראשי
תהל פנינה מנטלייעוץ שינה לתינוקות

שאלות נפוצות

כל מה שרציתם לשאול על ייעוץ שינה

האם ייעוץ שינה אומר להשאיר את התינוק לבכות?

לא. אני לא עובדת בשיטת "לתת לבכות" (Cry It Out), ולעולם לא נשאיר תינוק בוכה ללא מענה מהוריו. התהליך שלי הדרגתי והיקשרותי: בעת קושי אתם נשארים עם הילד, מחבקים ומרגיעים. אני מאמינה במתן מענה לצורך עם מגע מרגיע והרבה הכלה. לימוד מיומנות עם כמה שפחות בכי, תסכול וחרדה.

על השיטה שלי ←

לאיזה גילאים מתאים ייעוץ שינה?

אני מלווה מגיל ארבעה חודשים עד גיל שש. ההנחיה משתנה בהתאם לגיל, לשלב ההתפתחותי של הילד ולצרכיו. כל תהליך מותאם עבור הילד והמשפחה.

אפשר לשלב ייעוץ שינה עם לינה משותפת או הנקה?

כן. ייעוץ שינה מתאים גם לבתים עם לינה משותפת, לינה בחדר משותף עם אחים או לינה בחדר נפרד. הוא תומך בהנקה ובכל דרך הזנה של התינוק, ומותאם לגישה ההורית שלכם.

מה כולל תהליך ליווי אישי, וכמה זמן הוא נמשך?

התהליך כולל פגישה, בניית תוכנית מותאמת לכם ולילד, וליווי של כחודש וחצי עם מענה יומי לשאלות, דיוק תוך כדי תנועה וכלים פרקטיים. כל ילד מתקדם בקצב שלו, ולכן אין לוח זמנים אחיד לתוצאה.

פרטים על הליווי האישי ←

איפה מתקיימות הפגישות?

אפשר בבית המשפחה או בזום. אני נמצאת בתל אביב, אך מגיעה אל משפחות בכל רחבי הארץ. בזום אפשר להתחיל תהליך מכל מקום.

מה ההבדל בין ליווי אישי לשיחת SOS?

ליווי אישי הוא תהליך מלא: תוכנית מותאמת וליווי צמוד עם מענה יומי. שיחת SOS היא שיחת זום חד־פעמית של כשעה, עם כלים פרקטיים לאתגר ספציפי, להורים שמעדיפים ליישם לבד בלי ליווי.

לכל התהליכים ←

כמה זה עולה?

המחירים נמסרים בשיחה אישית, בהתאם למסלול שמתאים לכם. כלל הליוויים מסובסדים מסל ההריון, בהתאם לתנאי קופות החולים.

ומה אם יש בעיה רפואית?

ייעוץ שינה אינו טיפול רפואי. לפני תחילת תהליך חשוב לשלול בעיה רפואית שעלולה להשפיע על השינה, ובכל שאלה רפואית יש לפנות לרופא/ת הילדים.

יש הרצאות או סדנאות לארגונים?

כן. אני מעבירה הרצאות על שינת תינוקות, מותאמות לגיל התינוקות ולקהל, וגם הדרכות עיסוי תינוקות לארגונים וחברות.

על ההרצאות ←

איך מתחילים?

שולחים לי הודעה בוואטסאפ או משאירים פרטים בטופס, ואחזור אליכם בהקדם לשיחת התאמת תהליך: נבין יחד מה האתגר שאתם חווים בבית ומה המסלול הנכון עבורכם.

ליצירת קשר ←

לא מצאתם תשובה? שלחו לי הודעה ונדבר.

אני רוצה פרטים על תהליך השינה!

או פשוט שלחו הודעה בוואטסאפ