top of page
בהתאם לגיל
טבלת שעות
שינה מומלצות
"עין אחת על השעון ועין אחת על הילד"
תמיד אני אומרת
כל ילד הוא מיוחד וזקוק לצרכים אחרים. זה נהדר להיות במודעות לזמנים אך שימי לב שאת קשובה לילד שלך תמיד לפני הכל.
בנוסף, חשוב להבין שלא מדובר על מה ש"בריא" או מדוייק, אלא על ממוצע וטווחים שנעשו ממחקרים ולכן טבלה זו נועדv לאפשר לך לדעת בערך לכמה שעות שינה ילדך זקוק. כך תוכלי להבין האם ישנה חריגה דרמטית מנורמה ולהיות במעקב.
זקוקה לעזרה ? השארי פרטים ואחזור אלייך בהקדם !
bottom of page